Les premiers troubles du sommeil
annoncent souvent l'insomnie chronique !
Si vous éprouvez des difficultés pour vous endormir, si vous vous réveillez en pleine nuit sans savoir pourquoi, et si votre esprit tourne à mille à l'heure et vous empêche de vous rendormir, alors il est possible que l'insomnie chronique vous guette.
Quel qu'en soit les causes, stress, soucis ou autres, vos problèmes d'endormissement non seulement vous empêche de bien dormir mais il vont en plus rapidement vous perturber votre phase d'éveil aussi. D'ailleurs si vous lisez ces lignes il est fort probable que vous le sachiez déjà !
Une bonne journée dépend de la qualité de la nuit précédente !
Ce blog n'est pas un lieu d'information sur l'insomnie, il y en a de nombreux et très bien fait pour décortiquer tout ce phénomène. Ce blog vous propose l'essentiel ! Une méthode pour régler vos problèmes pour trouver le sommeil. Quand vous aurez retrouver des nuits parfaites il sera toujours temps d'en savoir plus long sur le sujet.
Mais si actuellement vous avez un besoin urgent de dormir enfin correctement, de retrouver le sommeil facilement alors la méthode ALUYA va probablement vous apporter la solution que vous cherchez.
Plus naturelle ont ne fait pas ! Cette technique est très ancienne, peut-être depuis la nuit des temps, mais elle nous a échappé avec notre civilisation moderne. Les peuples moins favorisé la connaissent encore.
Elle permet de ce décharger de ses soucis, de ses peurs, de ses insomnies très facilement !
Vous serez étonné de voir comment vous retrouvez le sommeil d'un coup. Je vous invite à lire la présentation de la méthode LAFAY dite "Aluya" et après cette courte lecture, si vous franchissez le pas je suis sûr que je peux vous souhaiter "une bonne nuit" ! Cliquez ici pour +d' infos sur la Méthode Lafay
Bien cordialement
